カシススムージー

２人分／調理時間２分

材料

弘前のカシス　｜　５０ｇ

りんご　｜　１／２個

ほうれん草　｜　５０ｇ

ヨーグルト　｜　５０ｇ

水　｜　２００ｃｃ

１.りんごをミキサーに入る大きさに、ホウレンソウは根元を切って洗い４ｃｍ幅にカットする。

２.凍ったままのカシス、リンゴを先に、ホウレンソウを後にミキサーに入れます。

３.ヨーグルトと水を加え、ミキサーでまぜたらできあがり。