カシススムージー

カシススムージー

 2人分/調理時間2分

 

材料

弘前のカシス | 50g

りんご | 1/2個

ほうれん草 | 50g

ヨーグルト | 50g

水 | 200cc

 

作り方

1.りんごをミキサーに入る大きさに、ホウレンソウは根元を切って洗い4cm幅にカットする。

2.凍ったままのカシス、リンゴを先に、ホウレンソウを後にミキサーに入れます。

3.ヨーグルトと水を加え、ミキサーでまぜたらできあがり。

 

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